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即食燕窝生产代加工厂家教您鱼胶和燕窝如何搭配吃更科学

发表时间:2021-02-19 09:30作者:喜连天食品

燕窝和鱼胶,可以一起吃吗?

燕窝和鱼胶。这两样都要求早上空腹吃效果**,但是我如果空腹吃了鱼胶,就已经不算 空腹了,再吃燕窝会不会影响燕窝的吸收,这两样东西该如何搭配着吃呢

燕窝和鱼胶理论上是可以一起吃的,但是两种东西不zhi适合放在一起炖,都是高分子蛋白质,放在一起炖着吃的话更不容易吸收。

鱼胶和燕窝如何搭配吃

可以把它们做错花胶瑶柱燕窝粥,容易吸收,而且有益于女性恢复肌肤弹力保持青春活力。可以错开吃的,吃多了人体吸收不了。燕窝一般是一次3-5克,隔天吃就好了。


此外吃燕窝时候需要注意,不能与下面实物一起吃:


油腻(如肥肉、煎炸品、某些乳制品等),不能与破血散淤(如丹参、益母草等)药物同样,不能与发散耗气(如白萝卜等)之类食材同食,以免影响机体对这些药物的吸收与发挥作用。

扩展资料:


燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜,是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液,再混合其他物质所筑成的巢穴。


鱼胶即鱼鳔(辅助呼吸器官)的干制品,富胶质,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。


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